Vitamin C dalam kosmetik semula jadi: apa yang perlu dicari dan cara menggabungkannya

La vitamin C Tidak syak lagi, ia merupakan salah satu bahan yang disebut-sebut oleh semua orang apabila kita bercakap tentang penjagaan kulit. Dan tidak hairanlah... Manfaatnya nyata, boleh dilihat, dan, apabila digunakan dengan betul, ia benar-benar boleh mengubah penampilan wajah anda. Tetapi inilah dilemanya: bukan semuanya... Vitamin C dalam kosmetik Ia sama, malah lebih kurang sama apabila kita mencari pilihan yang semula jadi dan mesra kulit.

Jika anda pernah rasa sesat di tengah-tengah begitu banyak botol, begitu banyak janji, dan begitu banyak nama pelik (asid askorbik, askorbil palmitat, magnesium askorbil fosfat...), artikel ini adalah untuk anda. Mari kita bongkar bersama apa yang anda sepatutnya cari dalam serum vitamin C semula jadiCara menggabungkannya supaya ia benar-benar berkesan, dan yang paling penting, cara mengelakkan kesilapan paling biasa yang boleh merosakkan rutin anda.

Mengapa vitamin C begitu istimewa (dan begitu halus)

La vitamin C Ia bertindak sebagai antioksidan yang kuat, melindungi kulit daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia juga merangsang penghasilan kolagen, membantu meratakan tona kulit, mengurangkan cela dan menambah seri. Pada asasnya, ia seperti mempunyai perisai pelindung dan penyerlah semula jadi dalam satu.

Tetapi (selalu ada tetapi), vitamin C tulen Ia sangat tidak stabil. Ia mudah teroksida apabila bersentuhan dengan udara, cahaya atau air, menyebabkan ia hilang keberkesanannya. Itulah sebabnya memilih format dan formulasi yang betul adalah penting jika kita tidak mahu membazirkan wang.

Apa yang perlu dicari dalam serum vitamin C semula jadi

Jenis vitamin C penting

Terdapat pelbagai cara vitamin C dalam kosmetik, dan tidak semuanya sama berkesan atau stabil:

• Asid L-askorbikIa adalah bentuk yang paling tulen dan paling kuat, tetapi juga yang paling tidak stabil. Ia memerlukan pH yang rendah (antara 2.5 dan 3.5) untuk menembusi kulit, yang boleh merengsakan kulit sensitif.
• Derivatif vitamin Cseperti askorbil glukosida, askorbil tetraisopalmitat atau askorbil palmitat. Ia lebih stabil, kurang merengsa dan juga berkesan, walaupun kadangkala ia mengambil masa yang lebih lama untuk menunjukkan hasil.

Jika anda mempunyai kulit sensitif atau reaktif, derivatif boleh menjadi sekutu terbaik anda. Jika anda mahukan hasil yang lebih cepat dan kulit anda bertolak ansur dengan baik, asid askorbik Ini mungkin pilihan anda.

Kepekatan yang sesuai

Kepekatan ideal bagi vitamin C Biasanya antara 10% dan 20%. Di bawah 8% anda mungkin tidak akan melihat sebarang hasil; melebihi 20%, risiko kerengsaan meningkat tanpa semestinya meningkatkan keberkesanan.

Bekas legap dan kedap udara

Ini tidak boleh dirundingkan. vitamin C Ia terurai dengan cahaya dan udara, jadi sentiasa cari botol gelap (ambar atau ungu) yang mempunyai penitis atau pam tanpa udara. Jika anda melihat serum anda dalam botol jernih... larilah.

Bahan-bahan pelengkap

Baik serum vitamin C semula jadi Ia tidak berfungsi secara bersendirian. Cari formulasi yang merangkumi:

• Vitamin E (tokoferol): meningkatkan dan menstabilkan tindakan antioksidan vitamin C.
• Asid Ferulic: satu lagi antioksidan yang menggandakan manfaatnya.
• Asid hyaluronik: untuk menghidrat tanpa memberatkan badan.
• Lidah buaya atau minyak sayuran: yang memberikan kelembutan dan ketenangan.

Cara menggabungkan vitamin C tanpa membuat kesilapan

Di sinilah ramai orang melakukan kesilapan tanpa menyedarinya. vitamin C Ia hebat, tetapi ia mempunyai keanehannya... dan ada bahan-bahan yang ia tidak begitu serasi.

Gabungan yang BERFUNGSI

• Vitamin C + asid hialuronikDuo yang sempurna. Vitamin C mencerahkan dan melindungi, asid hyaluronik menghidrat secara mendalam. Anda boleh menggunakan serum vitamin C dan kemudian sebuah serum dengan asid hyaluronikatau gunakan salah satu yang telah menggabungkannya (seperti Serum Asid Hyaluronik Vitamin C, yang boleh anda temui di iunatural).
• Vitamin C + Vitamin ESeperti yang telah kami sebutkan, mereka adalah sahabat yang tidak dapat dipisahkan. Bersama-sama, mereka meningkatkan kesan antioksidan mereka.
• Vitamin C + niasinamideWalaupun selama bertahun-tahun dikatakan bahawa ia tidak boleh dicampur, kajian terbaru menunjukkan bahawa ia boleh digunakan bersama tanpa sebarang masalah. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik menggunakan produk yang berbeza (satu pada waktu pagi, satu lagi pada waktu malam) jika anda mempunyai kulit sensitif.
• Vitamin C + pelindung matahariGabungan ini sungguh berharga. Vitamin C menguatkan perlindungan daripada kerosakan akibat sinaran matahari, tetapi ia tidak pernah menggantikan pelindung matahari. pelindung matahariSapukan serum anda pada waktu pagi dan kemudian SPF anda (seperti Pelindung Matahari Muka Mineral SPF30).

Kombinasi yang harus anda elakkan (atau asingkan mengikut masa)

• Vitamin C + retinolKedua-duanya kuat dan, jika digunakan bersama, boleh merengsakan kulit. Sebaik-baiknya, gunakan vitamin C pada waktu pagi dan retinol pada waktu malam.
• Vitamin C + AHA/BHA (asid pengelupasan)pH pengelupas boleh mengganggu kestabilan vitamin C dan juga meningkatkan risiko kerengsaan. Gunakannya pada waktu yang berbeza dalam sehari atau pada hari yang berbeza.
• Vitamin C + benzoil peroksidaIa boleh mengoksidakan vitamin C dan menjadikannya tidak berkesan. Jika anda menggunakan rawatan jerawat, rujuk pakar dermatologi anda.

Rutin praktikal dengan vitamin C (tanpa merumitkan hidup anda!)

Biarlah ia mudah, kerana pada akhirnya ia adalah tentang menjadikannya mampan dan mudah untuk diikuti.

Pada waktu pagi:

1. Pembersihan lembut (a pencuci muka semula jadi).
2. Toner (pilihan, tetapi membantu mengimbangi pH).
3. Serum vitamin C (beberapa titis pada kulit lembap).
4. Krim pelembap atau minyak muka.
5. Pelindung matahari (Langkah ini tidak boleh dirundingkan).

Pada waktu malam:

1. Pembersihan berganda jika anda memakai alat solek.
2. Tonik.
3. Rawatan aktif (retinol, niacinamide, dll.).
4. Krim malam atau minyak berkhasiat.

Kesilapan biasa semasa menggunakan vitamin C

Gunakan terlalu banyak

Dengan vitamin C, lebih banyak tidaklah lebih baik. Beberapa titis sudah memadai; penggunaan terlalu banyak tidak akan mempercepatkan hasil dan boleh merengsakan kulit anda.

Tidak konsisten

Keputusan dengan vitamin C Hasilnya tidak serta-merta. Anda perlu menggunakannya secara berkala selama sekurang-kurangnya 8-12 minggu untuk melihat perubahan ketara pada bintik-bintik gelap dan seri wajah. Kesabaran adalah kuncinya.

Tidak melindungi kulit anda daripada cahaya matahari

Jika anda menggunakan vitamin C tetapi tidak menggunakannya pelindung matahariAnda membuang masa anda (dan mendedahkan diri anda kepada lebih banyak kerosakan). Vitamin C boleh menyebabkan fotosensitif dalam beberapa kes, dan pendedahan cahaya matahari boleh menyebabkan lebih banyak bintik gelap.

Simpan produk di dalam bilik mandi

Perubahan kelembapan dan suhu mempercepatkan pengoksidaan vitamin CSimpan serum anda di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung.

Produk yang disyorkan dengan vitamin C semula jadi

Jika anda mencari pilihan yang berkualiti, semula jadi dan berkesan, berikut adalah beberapa cadangan yang boleh anda temui di tidak wajar:

• Serum Asid Hyaluronik Vitamin CIa menggabungkan dua bahan utama dalam satu formula. Sesuai untuk mencerahkan, menghidrat dan melindungi kulit daripada penuaan pramatang.
• Pelindung Matahari Muka Mineral SPF30Kerana, seperti yang anda tahu, vitamin C tanpa perlindungan matahari adalah satu kesilapan. Pelindung matahari ini adalah semula jadi, mesra kulit dan mesra alam.
• Pencuci Muka Semula JadiUntuk memulakan rutin anda dengan betul, menghilangkan kekotoran tanpa memudaratkan kulit.

Tanda-tanda vitamin C anda tidak lagi berfungsi

Adakah serum anda telah berubah warna? Jika anda serum vitamin C Jika ia jernih atau sedikit kuning dan kini berwarna oren gelap atau coklat, itu adalah tanda ia telah teroksida. Dalam kes itu, ia tidak lagi berkesan dan anda harus menggantikannya.

Anda mungkin juga perasan perubahan pada bau... jika ia berbau pelik, itu satu lagi petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Satu nasihat terakhir (yang tidak diberitahu oleh sesiapa pun)

La vitamin C Ia bukan magik, tetapi ia konsisten. Ia tidak akan menghilangkan kedutan dalam dalam sekelip mata atau menghilangkan bintik-bintik gelap dalam masa seminggu. Tetapi jika anda menggunakannya dengan betul, sabar, dan menggabungkannya dengan bijak, anda akan melihat bagaimana kulit anda menjadi lebih cerah, lebih terlindung, dan tona yang lebih sekata.

Dan itu, dalam jangka masa panjang, lebih bernilai daripada sebarang janji yang dibesar-besarkan.

Dan anda? Adakah anda sudah menggunakan vitamin C dalam rutin anda?

Saya ingin tahu bagaimana ia berfungsi untuk anda. Adakah anda perasan sebarang perubahan? Adakah anda mempunyai sebarang soalan tentang menggabungkannya dengan produk lain? Tinggalkan komen di bawah; Saya suka membaca pendapat anda dan belajar daripada pengalaman anda.

Dan jika artikel ini telah membantu menjelaskan sesuatu untuk anda (walaupun sedikit), kongsikannya dengan seseorang yang juga ingin memperbaiki rutin mereka secara semula jadi. Lagipun, menjaga diri kita dengan baik bermula dengan menjadi lebih berpengetahuan.

Bercakap dengan anda tidak lama lagi! 🌿